坐骨神经痛是指坐骨神经病变，即腰部、臀部、大腿后部、小腿后部和疼痛症状组。坐骨神经是控制下肢的主要神经干。坐骨神经痛属于腰腿痛的范畴，部分是由腰椎突出症压迫坐骨神经引起的。坐骨神经痛患者应首先注意改变生活方式，平时多做康复运动;尽量避免在生活中穿鞋跟。稍微向前移动重心会加重疼痛症状。那么，坐骨神经痛有什么诊断方法？哪些动作可以分辨？

如果可能的话，可以选择平跟鞋;在日常生活中，躺在硬板床上，平躺，保持脊柱稳定，减轻椎间盘压力。这种疾病发生在年轻男性身上。体力劳动者发病率高，多为单侧。医生解释了坐骨神经痛的诊断：

诊断要点

1.从腰部到臀部和大腿的一侧，小腿外侧和脚背呈放射性疼痛。

2.减痛姿势：坐卧时患肢屈曲，站立时以健侧下肢为重点，腰椎侧弯。

3.根性坐骨神经痛增加腹压时疼痛加重;干性坐骨神经痛沿坐骨神经行程：臀点、腓点、踝点有明显压痛。

4.直腿高举试验阳性。

5.小腿外侧和脚背外侧有针刺或烧灼感，轻微感觉下降。踝关节反射减少或消失。

6.腰椎间盘突出症是风湿病、病毒、腰骶椎肥大等常见病因。

如何治疗：

1.运动治疗。

2.睡硬床休息。

3.应用止痛剂、镇静剂和激素。

4.针灸。

5.理疗：局部热敷、透热、超短波治疗等。

6.局部封闭治疗。