饮食从古至今在我们日常生活中是非常重要的一环，“饮食男女，人之大欲存焉”，作为正常人来讲，我们或许还有“任性”的余地，可以肆意的吃自己想要吃的任何食物，但对于癫痫患者来说，他们要更加的注重自己的身体健康，在饮食上有诸多禁忌，一定要多加注意！

孙伟峰医生曾在与癫痫患者的沟通中就有提到，癫痫是由于其大脑神经异常放电而引起的脑部疾病，所以癫痫患者一定要保护好自己的大脑，对于能够引起大脑兴奋的食物都需要考虑考虑，在饮食方面一定要有口忌，不能过于“放肆”自己的食欲。

像下面这些饮食习惯，癫痫患者都要注意：

1、兴奋性饮料：此类饮料中含的咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，诱发癫痫发作。

2、喝酒:酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发癫痫发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

3、过多甜食：服用大量甜食后，由于大量的糖进入血液，会激发体内泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。

4、暴饮暴食：过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

5、过饥或过饱：过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫病发作;过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癲痫。

6、限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄入量，增加镁的摄入量，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌丰富的食物。

孙伟峰医生提醒癫痫患者一定要注意自己的饮食，保护好自己的身体健康，才能以更饱满的精力来治疗癫痫，早日恢复健康！