临沂鲁南医院

毛囊炎是日常生活中很常见的一类皮肤疾病，一般是由于细菌所引起的，由于毛囊炎会反复发作，一部小心就会形成囊肿，而且会影响我们的个人形象，所以毛囊炎要积极治疗。那么毛囊炎反复出现应该怎么办呢?

1、控制好情绪：情绪不稳定时会引起病情的反复发作，所以要调节好工作以及生活之间的关系，学会放松紧张的情绪，这样才能够改善内分泌，降低病情复发的几率。

2、调整好饮食：毛囊炎必须控制每天的饮食量，远离高蛋白以及高脂肪的食物，不能吃辛辣刺激性以及生冷的食物。多吃绿叶蔬菜和水果，增加维生素的摄入，保持大便的通畅。

3、不要抓挠：头部出现毛囊炎时不能用手直接去抓挠，头部的皮脂腺及汗腺丰富而且毛发多，排泄物势必会增多，必须保持头部的清洁。搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。

4、保持皮肤的清洁，减少刺激：毛囊炎选择护肤品或者化妆品的时候一定要看看里面的化学成分，不能购买有大量有害物质以及刺激性物质的产品，应该选择草本无刺激并且温和的产品，这样能够减少化学物质对皮肤所带来的损伤。要选择宽松透气性的衣服，注意个人卫生，当身体有汗时应该及时擦去。

临沂皮肤科医院温馨：毛囊炎平时一定要做好护理工作，这对于毛囊炎的恢复非常重要，包括饮食、卫生、生活作息、穿着方面都要注意。患上了毛囊炎要及时来皮肤医院就医，以免影响我们的正常生活。