我们知道白癜风是一种常见的皮肤疾病，有易复发，易扩散的特点，给治疗带来了困扰。所以说白癜风的预防也是很有必要了解的，而且白癜风的预防在一定意义上可以辅助白癜风的治疗，所以说白癜风患者要了解应该如何护理好自己的皮肤。那么，我们应该如何在生活中护理自己的皮肤呢？我们下面就听听专家是怎么说的吧。
有些朋友在穿衣的时候不注意，殊不知穿衣不当会引起白癜风。预防白癜风要注意衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压所致。内衣、内裤尽可能用纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。这些都是预防白癜风的有效措施。
酚类化合物也是白癜风的发病因素之一。避免接触酚及酚类化合物，如氢醒单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醒单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，经常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。朋友们要注意尽量少接触这些物质。
白癜风患者的皮肤护理很重要，在一定程度上决定了白癜风的治疗程度所以说做好白癜风的预防是要考虑的，也是要注意到的。白癜风患者在生活中要注意的还有防晒。
人体皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深得多，这是因为他们接触阳光多的缘故。
有些朋友可能就会有疑问：这是为什么呢？在黑素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑素所必需的一种酶—酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变为多巴。这样就促进了黑素代谢;同时紫外线又能加速已形成的黑素从黑素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。所以白癜风患者可以适当的晒太阳。
但是，晒太阳的时候要注意不能过量。白癜风患者应尽量避免强光暴晒，但可酌情介绍既能促进黑素代谢又不至引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可长一些;夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可隔着玻璃照射，照射时间可短些，次数可多些。以上就是专家对白癜风预防的有关介绍，希望对朋友们有所帮助。
