白癜风明显的特征就是它的扩散。因为白癜风在生活中扩散的原因有很多，常见的有内分泌、紫外线、神经因素等等。为了避免白癜风的传播，我们应该在日常生活中做好相关的护理工作。怎样才能更好的预防白癜风的传播？

饮食搭配。多吃鸡蛋、肝脏、蔬菜、豆类、大蒜、太酸、太辣、羊肉、虾、蟹等易发食物尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、枣、猕猴桃、柿子等。并避免饮用各种酒精。患上白癜风后，一定要记住禁忌，不能随意吃喝。

加强体育锻炼。很多患者已经用事实证明，坚持体育锻炼不仅可以有效预防白癜风的传播，而且在一定程度上有助于白癜风的治疗和恢复。患者可以选择自己的运动方式，比如跑、做运动，要注意能不能承受。

稳定的情绪。痴呆症与情绪波动有关。许多患者的发病或扩散是由于过度的精神压力和抑郁。因此，白癜风患者应该在生活中给自己减压，发现生活中的乐趣，保持良好的情绪状态。

避免接触酚类化学品。预防白癜风的传播，要注意尽量避免接触酚类化学物质。如果我们的皮肤长期接触酚类有害化学物质，很容易诱发白癜风。因此，如果真的不可避免，我们必须采取预防措施。尤其是面部白癜风患者，不宜使用美白化妆品。

注意防晒。暴露在阳光下后，许多患者的白斑似乎扩散了？这是因为暴露在强烈的阳光下容易引起皮肤炎症，导致黑色素损伤和色素脱失。

那么白癜风患者日常饮食应该注意什么呢？

不要吃辛辣食物。辛辣的食物会刺激我们的胃，容易引起腹泻或便秘，影响身体的正常代谢功能，并导致皮肤黑色素再生功能下降。部分患者不听医嘱，抽烟喝酒，吃辛辣食物，影响治果，延长治疗周期。因此，患者在治疗过程中应避免吃辛辣食物。

尽量少吃维生素C含量高的食物。我们都知道维生素C有美白的作用，而白癜风是皮肤黑色素缺乏的典型疾病。如果摄入过多的维生素C，会导致皮肤黑色素缺乏，加重疾病。因此，平时应该少吃含维生素C较多的食物，如西红柿、橘子、柠檬等。但维生素C是提高机体免疫力不可缺少的物质，对白癜风的辅助治疗很有帮助。因此，维生素C可以适量摄入，但不能过量。

关于海鲜的、食物应该避免。部分患者食用螃蟹、虾等海鲜后出现过敏，增加了皮肤负担和疾病的复杂性，给治疗带来很大难度。有鉴于此，在治疗期间，要严格防范过敏情况的爆发，少吃海鲜。

提醒：不要因为白癜风而产生负面情绪，这样不利于疾病的治疗。只有抱着乐观的态度，我们才能战胜疾病，尽快摆脱它。

汕头怎样才能预防白癜风的传播