河南肾病医院

具体哪家好需要从医生、医院环境等方面对比一下。过敏性紫癜是一种因为自身免疫系统缺陷引起的全身性的出血综合征，肾脏的病变是此病严重的一种，也是难治的一种，但在日常生活中，河南肾病医院提醒，紫癜性肾炎病友们劳逸结合，在身体条件允许的情况下患者应适当运动。

紫癜性肾炎病人在运动中需要注意以下几点：

①：运动方式

一般选择有氧运动，对于紫癜性肾炎患者的运动方式有步行、慢跑和骑车锻炼。其他如羽毛球、篮球、足球等，在运动时心跳难以稳定和掌握，因此不适合紫癜性肾炎患者。太极拳、瑜伽等则因为运动量不足而有时难以达到锻炼心肺的目的。

②：运动强度

要适当运动强度要循序渐进，逐量增加。开始时，运动心率达心率的30％～50％即可，过渡阶段达到50％～60％，步入正轨后，可维持在60％～80％。强度应小于普通人。心率为170-年龄。

③：运动时间

每次运动时间以不出现肌肉无力、呼吸困难或身体疲劳为准，时间可逐渐延长。运动频率为每周3次，逐渐加量，但需注意，频率要比普通人低一些。

紫癜性肾炎患者的运动必须根据年龄与具体病情而定，以下情况不宜运动：

1、患有严重水肿;

2、难治性高血压;

3、心功能不全;

4、严重贫血;

5、急性感染等。

每位紫癜性肾炎病人的体力和耐力都不一样，以运动后自己感觉不劳累，第二日没有疲劳感为准。出汗多时，一定要注意水分的补充。

河南肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情況，一定要及時到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。