牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部，以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。
牙结石还分种类？
牙结石有两种：牙龈上结石和牙龈下结石。
牙龈上结石是可以通过肉眼就可以看到的，一般覆盖在牙缝、牙背和牙根部。而龈下结石通过肉眼是看不见的，是由于牙结石累积过多而侵入到我们的牙龈下方，一般会伴有牙龈出血的情况。
牙结石是怎么形成的？
1.由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。
2.由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。
3.由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。
4.与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
如何判断自己是否有牙结石？
牙结石初期呈黄色或淡黄色，时间一长就会呈现出褐色甚至是黑色。在刷牙时，可以牙龈上接近牙根的部位是否有明显的一层厚厚的污垢，如果有，那就是牙结石。
还有一种肉眼看不到的牙结石，它藏匿在牙龈之下。但如果你发现自己刷牙会出血，平常咬食物会出血，且又不是由于其他已确诊的口腔问题，那么多半是有牙结石了。
牙结石的危害？
牙结石环绕着整个牙齿，对牙龈和下方的牙槽骨，都是一种压迫和刺激。这种压迫和刺激，会导致牙槽骨的吸收。
牙槽骨的吸收就像水土流失一样，一颗牙齿在牙槽骨里面，就像一棵树在土壤里面一样；水土流失了，牙槽骨吸收了，慢性牙周炎发生了，那这棵树慢慢的就松了。而且这种伤害是不可逆性的，是无声的。
同时，牙结石还会吸附大量的细菌和病毒。这些细菌病毒和毒素，会导致牙龈红肿出血。
而且，因为牙结石在牙缝中塞住，会给造成一种牙齿的错觉。这也是为什么有的人洗牙后，会觉得牙缝变大了的原因。
如何预防牙结石?
预防牙结石，主要要做到以下几点：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石石形成的重要措施；
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食；
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，每年进行1~2次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
牙结石危害巨大、去除的难度也很大。需要注意的是，由于洗牙后牙齿表面会变得比较粗糙，如果不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使洁治后，牙结石仍较容易再次沉积在牙齿表面，卷土重来。
