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习惯让你远离脱发脱发是非常普遍的现象。脱发一定要多加注意，很多都是我们不良的生活习惯造成的。平时要放松身心，缓解压力。建议不要经常吹风染发，每天早睡早起。只有改变不良的生活方式，多吃有营养的食物，才能有效防止脱发。在生活中，很多人可能会出现脱发的情况，但是很多人认为这是正常现象，所以不太重视。但是有时候严重的脱发也是很严重的现象，会严重影响人的容貌，也有可能是其他一些疾病引起的。所以在生活中要多加注意，未雨绸缪。让我们来看看让你远离脱发的好习惯。1.可以做个适当的头部按摩。按摩的主要目的是促进血液循环，改善头皮新陈代谢，使新脱发恢复活力。按摩主要是用指尖进行头皮按摩。按摩前也可以用一些对头发有好处的发油。2.注意饮食，注意饮食的营养，多吃蛋白质中富含维生素的食物，尽量减少含糖量高的油腻食物。可以多吃蔬菜水果和含有维生素的饮食，也可以吃一些蛋白质，比如牛奶和瘦肉，增加蛋白质的供给。3.保持头发清洁，正确使用洗发水，不要过度清洗。比如每天洗头是不正确的，会对头发造成一定的伤害。需要注意的是，清洗后要适当吹干头发。建议不要用高温吹风机，因为会对发质造成一定的损害。清洗时间大概是3到5天。4.还有就是要戒烟戒酒。建议不要喝酒抽烟，因为喝酒抽烟会引起头发的生长发育。另外会减轻你的精神压力，不能经常熬夜，对身体不好。只要在生活中做好以上四个习惯，就可以成为预防脱发的好方法。如果你脱发，不妨从改变生活习惯开始，每天早睡早起，多吃健康营养的食物，调整心态，多洗头，爱护头发，让自己过上健康快乐的生活。
广州肤康皮肤病是专业治疗脱发医院，治疗过程采用BMP激活疗法专业治脱发，采用纳晶导入营养、光子生发仪等，结合中医局部熏蒸、梅叩等激活毛囊活性，改善毛囊营养，促进新发再生。
