淮安有没有专治增高的医院?南京天佑儿童医院作为南京市儿童发育行为疾病专科医院，利用优越的地理位置、舒适的就医环境、高新的诊疗设备，星级的服务理念，医学人才构成了南京天佑儿童医院的优势和特色，打造家长心目中的就诊医院!现代社会，随着人们生活水平的不断提高，孩子的饮食也十分丰富，平均身高也在不断地增高。但不少家长会发现自己的孩子身高总是比其他孩子要矮上许多，这让家长们十分焦虑。那么，儿童怎样才能增高呢?

一、不要错过生长快速期

大多数孩子的身高突增高峰为男童14岁左右、女童12岁左右。因此，女童在11~13岁之间及男童在13~15岁之间时，这段时间是孩子身高增长的快速期，如果想要让孩子长得更高一些，家长要特别注意在这个时期采取措施，促进孩子身高的增长。

二、注意营养补充

营养对于儿童身高与体格的生长来说十分关键。体格正常生长所需要的蛋白质、能量、氨基酸等都来源于食物，包括蛋类、肉类、豆类食物等等。骨骼的生长发育还需要摄入足量的钙、磷以及微量的铁、锰等。如果钙的摄入不足，或者体内缺乏维生素D，可导致骨矿化不足，而维生素A的缺乏则会导致骨变短变厚，维生素C的缺乏则会导致骨细胞间质形成缺陷，使骨质变脆，这些营养元素的缺乏很大程度上影响到了骨骼的发育。因此，以上营养元素的摄入缺一不可，家长要特别注意孩子营养的补充。

三、重视运动锻炼

体育运动可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素的分泌，促进骨组织的生长，对人体长高十分有益。对于想要长高的孩子来说，可以选择一些纵向运动，比如篮球、跳绳、单杠等，都有利于身体的长高。

四、注意规律睡眠

每天晚上的10~12点以及清晨5点是生长激素分泌的高峰期，家长要保证孩子在这个时期处于熟睡的状态。因此，家长尽量让孩子在晚上9点之前入睡，在早上6：30之后再起床，可以保证生长激素更好的分泌，促进孩子身高的增长。

南京天佑儿童医院始终坚持以健康一个孩子幸福一个家庭为宗旨，秉承一切为了孩子的理念，在传统文化背景下，融合现代儿科前沿医学技术，全面导入医疗服务理念和管理模式，把每一位来诊的患儿当成亲人般关怀，尽大的努力让患儿早日康复，回归家庭与社会。南京天佑儿童医院在建院伊始就开始分步实施互联网医院建设，通过医院内网系统和外网联通，实现了线上线下诊疗一体化，为患儿提供诊前、诊中、诊后全流程服务和区域儿科医疗立体化服务。