有牙友在问牙齿矫正戴上牙套后出现牙龈萎缩应该怎么办？今天就给大家分享三个戴上牙套后出现牙龈萎缩的三个小妙招！

一、专门处理

及时到医院进行专门处理，首先要检查牙龈萎缩的原因，如果是牙套材料产生排异性而引起的，就应该及时摘除牙套，再对牙龈进行修复治疗。

如果是正常的生理现象牙龈老化而引起的，那么就可以服用维生素c来补充营养，这样能够重新激活牙龈的免疫力，缓解牙龈萎缩的症状。

二、注意口腔清洁卫生

首先应该保持良好的口腔卫生习惯，应该养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，在刷牙的时候应该使用软毛牙刷，如果有清洁不到的部位可以使用牙线来清洁，应该尽量使用消炎性的药物牙膏来清洁。

三、调整饮食习惯

在平时还要注意饮食健康，应该多吃清淡的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，应该多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜，可以起到清热排毒的作用，能够有效的清洁牙齿和口腔。可以多喝牛奶来补充钙质，还可以多喝排骨汤，能够起到补钙的作用，也是有利于牙齿健康的。