济南嘉乐生殖医院

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卵巢功能不好，如何怀孕？注意下面这四个方面：

1.饮食方面：适当的补充植物性雌激素。含植物性雌激素比较多的食物有豆类、谷类等。补充钙，控制盐的摄入量，还有酒精、咖啡等，降低骨质疏松的可能性。

2.补充维生素E：维生素E具有增强卵巢功能、抗氧化、防细胞脂质过氧化的作用，平时可以适当的摄入。但是要注意的是每个人的体质不同，在饮食方面好问主治医生，听取医生的建议。

3.中医药治疗：中医药治疗以“整体观念”和“辨证论治”为特点，主张“阴阳平衡”，针对肾脾亏虚、肝郁血瘀的病机，予补肾健脾，疏肝活血化瘀治疗，能有效改善和恢复卵巢功能。

4.保持充足的睡眠：针对卵巢功能不好的女性来讲，午睡是必不可少的，主要是由于在拥有良好的睡眠之后，才能够使卵巢的功能恢复正常。而且午睡还可以延缓自身的卵巢出现衰老的情况

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