哪些习惯会让尿蛋白升高?针对大家对这方面的疑问，下面就请河南肾病医院的肾病医生给大家讲解，希望对大家能够有所帮助。

感冒

由于肾病朋友普遍存在抵抗力低下，或使用激素及/或抑制剂等药物，患者的功能进一步下降。如果患者在外界气温变化较大的季节，一个不注意很容易出现感冒，或者到人员密集的场所被传染上感冒。感冒后一周以内，可能会出现尿蛋白突然升高。

河南肾病医院医生肾友适当锻炼，并加用增强功能的药物以增强力，还可以通过接种流感疫苗来降低流感的风险。

劳累与熬夜

咱们不少肾病朋友，在劳累与熬夜后出现尿蛋白突然升高。劳累与熬夜——有的是工作原因，有的是游山玩水，有的是不良生活方式。总之，不管是什么原因，过度的劳累与熬夜极有可能导致尿蛋白突然升高。

因此，咱们肾病朋友一定要避免劳累与熬夜。选择工作以不感觉劳累及不上夜班为原则，尽量不“游山”而选择以“玩水”或在平地活动为主的户外游玩，并改变经常熬夜等不良生活习惯。

大吃大喝

许多朋友刚查出肾病正在治疗期间，饮食非常注意。可是，有的病人一旦肾病之后就把抛在脑后了。饮食不注意，大吃大喝随心所欲：自助餐不吃白不吃、火锅能吃上一两个小时、蛋白粉等营养品大补营养，以及参加各种宴席与应酬，等等。结果尿泡沫增多，尿蛋白又变成3+，甚至再次出现水肿。

朋友们知道吗?高蛋白的摄入，或者高盐的摄入，本身都会造成肾脏负担的加重，从而引起蛋白尿升高，血压上升，及肾病复发。因而，为了防止肾病加重或复发，咱们肾病朋友必须管好嘴，注意饮食。

河南肾病医院医师提醒大家：日常学习生活中如果可以发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院进行诊断，并积极配合医生治疗，避免延误，祝您身体健康。