福州哪里有治疗脱发的医院？脱发在生活中很常见。虽然不是很严重的问题，但是对我们的健康和形象影响很大。其实脱发很多情况下是可以预防的，尤其是饮食方面。所以要重视起来，在生活中注意饮食。福州哪里有治疗脱发的医院？以下是福州华研皮肤科的介绍。

生活中有哪些预防脱发的食物？

食用新鲜的生菜、核桃仁、玉米、麦芽、豌豆、葵花籽、白菜、黑芝麻等含有维生素E的食物，可以抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长。

吃富含维生素A和B6的食物。维生素A可以维持头皮组织的正常功能，减少毛囊中积累的油脂，从而促进头发的正常生长。维生素B6在调节脂肪酸合成和抑制皮脂分泌方面发挥着重要作用。

补铁脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

补碘，头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

福州哪里有治疗脱发的医院？看了上面文章的描述，相信大家都有所了解了。生活中有很多预防脱发的食物。同时，要养成良好的生活习惯和个人卫生。早期发现和治疗疾病，正确面对疾病，选择合适的医院进行治疗是关键。