前列腺痛是一种常见的男性疾病，而且这种疾病常发生在青中年男性朋友身上，危害很大，需要及早加以预防。前列腺痛的发生很大程度上是因为一些不良习惯而引起的，只有阻止这些不良习惯才能避免前列腺痛的发生，因此一定加以注意。

前列腺痛要怎样预防呢？下面是襄阳鼓楼医院做出介绍：

一、注意多喝水

水大家一定要多喝，感冒的时候、身体不舒服的时候都可以通过喝水来缓解症状，喝水的好处实在是很多，能够稀释尿液避免细菌大量的繁殖，还能够将体内的病菌及时的带出体外，避免前列腺受到细菌的侵袭而患病出现前列腺痛。

二、不要憋尿和长时间处于坐立姿势

久坐的时候会导致前列腺受到身体的压迫，而憋尿的时候会导致前列腺受到膀胱的压迫，时间长了容易使得前列腺局部充血，导致前列腺痛。

三、饮食习惯不良

在生活中，男性要戒除烟酒的习惯，尽量少吃辛辣刺激等食物，避免导致前列腺出现充血水肿，引发前列腺痛疾病的发生。

温馨提示：男性朋友们要注意爱惜自己的身体，工作归工作，千万不要过度的疲劳，在过度疲劳的时候，前列腺痛等各种疾病也是很容易趁虚而入，生活中还是要做好疾病的预防工作。