杭州江城骨科医院

杭州哪个医院骨科看肩周炎好,杭州肩周炎专科医院,肩周炎在杭州哪家医院治疗?肩周炎是一种骨科疾病，是一种慢性病。如果不小心得了肩周炎，患者会很痛苦。疼是一方面，关键是手臂想动却不敢动，抬不起来，会影响生活中很多事情。对于肩周炎，还是提前预防比较好。那么，平日如何预防肩周炎呢？我们来看看杭州江城骨科医院医生的介绍。

如何预防肩周炎

1.注意活动:如果有肩周炎，就不要动，怕疼。越是不敢动，越是不能动。你必须坚持锻炼，这样活动范围才能逐渐扩大。如果有疼痛感，可以做一些缓慢的动作，比如太极拳、体操、划船等。

2、注意避免外伤:肩部外伤也容易引起肩周炎，所以一定要注意避免伤到肩膀。如果已经患有肩周炎，就要注意保护好患处，避免受伤。

3.注意保暖:肩部如果总是受到湿冷的刺激，容易发生肩周炎。所以一定要注意保护肩部不受寒冷和潮湿的影响。夏天，空调和电风扇不要吹在我们的肩膀上。在空调房里可以穿一件小毛衣。夏天淋雨后及时洗个热水澡。如果常年在寒冷的地方工作，要注意防护。

杭州江城骨科医院是家专注人体骨骼健康的专科医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据患者的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。