在不少人眼中，排汗是一项很重要的措施，可以帮助人体排毒。事实上，汗液中９８％－９９％的成分是水和电解质，只有１％－２％是尿素和无机盐等代谢废物。并且人体重要的排泄解毒器官是肾脏和肝脏，所以想通过出汗排毒，效果微乎其微。
过量出汗不仅无法排毒，还很可能是身体不良状况的暗示！常见的异常出汗如下：
腋下出的是“压力汗”
当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。如果想减少“压力汗”，应学会缓解压力，如深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等。
出“咸汗”饮水不足
运动过程中汗水滴入眼睛感觉灼热刺痛？留下白色印记？这些都是“咸汗”所致。平时喝水较多，且低盐饮食的人，一旦在运动过程中喝水不足，就很容易出现这种情况。所以运动过程中增加饮水量十分关键。
颈后大汗淋漓当心血糖过低
低血糖的典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷，特别是脖颈后及发际线部位。同时还应该注意是否出现心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等症状。到了夏天，人们食欲不振、睡不好觉，更易出现低血糖。低血糖发作时，应换到阴凉处，迅速吃些饼干、水果、巧克力，或喝杯糖水。如症状没有改善，需及时送医。
双手多汗或是手汗症
手汗症是一类由于交感神经过度活跃导致的双手汗腺分泌旺盛的疾病，常常可导致双手湿冷，手汗淋漓难止。该病具有12％的遗传率，很多患者从小出现症状，青春期手汗症状明显，造成诸多生活、学业及心理上的困扰。
对这类手汗症目前是没有什么药物治疗，只有微创手术的方式才能很好的治疗手汗症，让双手出汗恢复正常。
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手汗症治疗
