通过锻炼能使丁丁增大吗？大多男人有过这种物理办法的来弥补后天不足，希望自己丁丁能更长更粗点，部分人为此还苦寻良方。

锻炼可以让丁丁变大变粗吗？之前也有讨论过，并没有什么简单有效的办法能让男人的丁丁变大或增粗。因为丁丁的部分并没有肌肉分布，所以无论做多大的努力，无论怎样锻炼，成年后再也无法将它的大小改变。

中国男人的正常长度在自然状态下是长7-9厘米，周长7-10厘米。硬起的状态是长11-16厘米，周长11厘米左右。长度过长或过短属于非正常长度。如果国内男性阴茎长度小于国内男性阴茎平均长度以上，则称为阴茎短小。

所以如果你的尺寸在正常范围还感觉自己短小，那只是你的心里原因。关于多人尺寸问题，其实和勃起的充血程度有很大关系，同一个人在不同的勃起状态下的长和粗都会有区别的，年轻的时候血气方刚，鸡儿梆硬也没感觉尺寸多小，但是如果年龄大了或者身体状态不好了，虽然可以勃起维持性交，但是总感觉尺寸不够用。

不过，结论仍是不变的，即使锻炼也不能对它的实际尺寸大小有任何帮助。没有任何方法可以增大增粗增长，跟人的身高一样，一旦发育成熟没有二次发育的可能性。

不过，很多男人的丁丁尺寸之所以短小，并不是真的小，而是胖人可以变胖，而JJ却因为变胖反而更小。因为当脂肪足够多，很可能把丁丁“埋没”，让丁丁的一部分埋没在脂肪垫里，所以看起来确实是“小”。所以，从这个角度来说，锻炼是可以“改善”丁丁尺寸的。

不要听信各种锻炼各种药物的吹嘘，他们吹嘘是为了忽悠你掏钱的。延时到有可能的。

事实上，有些男人以为自己的性器比其他人短小，只是因为看的角度不同。要知道，从上往下看自己的性器，一定比从侧面观看要更显短小哦。尤其是身材肥胖的人，更是如此。

还有一种就是在男孩子小的时候，如果发现阴茎发育迟缓，请尽早带去医院检查，看看是否有包皮包茎的现象，以免耽误孩子生殖发育。做父母的责任可不小哦。