灰指甲患者应该都知道，虽然初始的时候灰指甲对于人体的影响并不大，但是长此以往，必将影响患者的正常生活，那么为了更加及时了解灰指甲的初期症状，让病情得到有效及时的控制和治疗。

灰指甲的初期症状有哪些？

1、灰指甲在发病之后，指甲表面主要表现为表层不平整，并且呈现黑色的灰质。病甲的表面伴随不明显的萎缩现象，因而指甲很难增加其厚度，影响指甲的正常生长，这就是灰指甲的初期症状。

2、甲癣，也就是我们常说的灰指甲通常有两种类型其中一种就是白甲，生长初期则从指甲的根部开始发展，是指甲表面出现白色的小点，随着时间的推移而逐渐扩大，随后指甲开始变软下陷。

3、除了上面一点的发病初始位置以外，还有另一种情况——甲游离缘和侧壁损害。其表现症状为甲板出现褶皱状，甲质变得脆弱易碎，分层相离使得指甲变得“蓬松”，颜色性状为褐色，主要出现在指甲增厚层。

灰指甲的日常保健方法有哪些？

1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。

4、灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。

临沂鲁南医院温馨提示：治疗灰指甲千万不要急功近利，正所谓“心急吃不了热豆腐”。循序渐进的治疗，再加上有效的保健措施，一定会击溃真菌带来的困扰。