夫妻性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，这是获得满意的性生活的基本心理条件。

但是，手淫与性生活不同就是性生活时你不需要在乎另一半的感受心理上没有任何的负担，可以随心所欲。

但性生活需要互相满足，互相取悦，讲究配合，就不能只顾自己爽了，如果配合不好，两人节奏不一致，如果你和性爱对象感情得到了进一步加强，感到女人被你征服了，给你带来很大的感，觉得很值得，所以很满足很放松。

一次高质量的性生活，包括了前戏、后戏，中间还可能要换着花样来体验，因为运动全身心的投入，造成人体上疲倦感，让神经传达休息的信息。

自慰则省事儿多了，直奔主题，速战速决搞定，而手淫局部运动，不累人，手淫过后不会感觉到很累或者是很想休息的念头，甚至事后还想要一次。

而手淫过后都会在心理上造成一定的障碍，手淫的危害多，手淫后会造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要进行改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。

自慰不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。实际情况是，自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。