人到中年身上的压力越来越大，身心都在超负荷运作，那方面也是越来越差，早泄越来越炎症，严重影响着夫妻感情，改如何是好？

1.妻子要给予理解和支持

男性如果得了早泄，受影响的除了男性本身恐怕就是他的伴侣了。女性可以在房事的时候，一定要给予充分的理解和支持，可以在从心理上、行为提供帮助，不要老是嘲讽和嘲笑对方，不然会让男性早泄的情况更加严重，还会产生很大的焦虑不安和情绪方面的不满足，让婚姻变得岌岌可危。女方要多表示安慰和理解，从而更好地缓解男性的焦虑和不安，积极配合男性针对早泄的调理工作，一起为解决早泄作出努力。

2.充分的锻炼

养成良好的作息习惯，进行适当的锻炼，这里所说的锻炼指的是两方面，一方面就是进行体育锻炼，让男性身体变得更加健康，建议运动20分钟左右，微微出汗就即可，同时体质也更加的强壮，避免过度的运动导致劳累，这样对于恢复有好处。另一方面就是锻炼男性的性能力，比如说用冷热水交替锻炼阴茎的方法，或者丁丁操。

3.规律生活

人到中年身体必然大不如前，如果还毫无节制纵欲，只会导致早泄越来越严重，所以要节欲为主，然后用滋补肾阳之药。另外还可时常按摩，睾丸便会改善循环。

对于阳萎早泄的现象，在日常生活中是常见的，不用担心，引起阳萎的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。