临沂鲁南医院

很多人认为青春痘只能长在脸上，事实上，胸部和后背也会长青春痘，而且长得的人还不在少数。

后背长痘痘是什么原因导致的呢？

原因1：肺部出现问题

中医认为，后背是人体肺部的映射区，后背是否长痘，或痘痘数量的多少，都能看出人体肺功能的好坏。如果身体出现经络不通或肺热等症状，就容易导致后背油脂分泌旺盛，继而产生痘痘。对于肺部因素引起的后背长痘症状，建议生活中多注重肺部的调理，多吃润肺的食物，如百合、雪梨等。

原因2：血液循环不畅

如果你一整天都是背靠着椅子，或者穿太紧的衣服，可能会使背部长时间得不到舒展，导致背部血液循环不畅，进而引发痘痘。

原因3：不注意清洁

平时流汗太多而不注意清洁、或者肌肤接触了尘埃、床单放久了“照盖不误”等举措，都很容易使细菌粘在皮肤上，进而导致毛孔堵塞，引起痘痘。

原因4：生活没有规律，经常熬夜

这样会导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘。所以，要生活规律，适量运动。

后背长痘痘该如何护理呢？

1、浴盐洗澡

利用浴盐洗澡具有祛痘消炎的功效，但清洁皮肤的时候要注意不要摩擦太大力，以免损伤皮肤。

2、做背部推拿

每周去正规、专业的场所做做背部推拿，不仅有助于舒缓肌肉，而且能排出体内毒素，缓解痘痘症状。

3、饮食调理

长痘了就应该注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，生活中，番茄、梨子、苹果、香蕉等水果都是有助于改善痘痘的。

4、规律作息+适量运动

熬夜加班会使皮肤油脂分泌旺盛，加重痘痘症状，要想祛痘就应该作息规律。此外，平时适当地增加运动量有助于发汗排毒，改善身体血液循环，具有很好的祛痘效果。

如果通过护理后，背部痘痘的情况还没有改善，那么就需要及时前往正规医院进行科学诊断后进行治疗了。