临沂鲁南医院

在熬夜之后，或换了新护肤品之后，如果皮肤无法适应这些改变，就容易冒出痘痘，找出原因病避免才能避免痘痘的发生，下面临沂鲁南医院来讲讲长痘痘的原因。

1、睡眠不足因为工作繁忙等因素，经常性熬夜，或者作息时间不规律，睡眠时间不充足，是引起痘痘肌肤出现的主要因素，长期下来也会导致皮肤暗黄粗糙、早衰等，让皮肤状态非常差。

2、经常便秘如果因为疾病或者饮食不当，经常性的便秘，就会影响正常的内分泌，表现在脸部皮肤上，就表现为痘痘、酒糟鼻、各种色斑等。

3、内分泌失调身体内分泌失调，也是导致痘痘的主要因素，大多数青少年痘痘都是内分泌失调造成的，女性生理期痘痘也和内分泌失调有关。

4、精神压力长期压力会出导致痘痘的出现，还会让痘痘不容易好，更容易留下痘疤，还会引发皮炎、湿疹、皮肤过敏等皮肤问题。

5、滥用护肤化妆品平日使用的护肤品或者化妆品不适合肤质，特别是使用的护肤品太油腻，堵塞了毛孔，没有做好卸妆和洁面工作，痘痘、黑头粉刺等问题也就不请自来。

6、过度清洁如果油性皮肤过度清洁，容易让皮肤角质受损，皮肤也会过于干燥，对外界的刺激没有抵抗能力，更容易长痘痘。应该注意适当清洁，洗脸后及时使用护肤品。对于日常预防护理来说，找出痘痘的病因真的很重要，有些人因为熬夜长痘，有些人因为生理期长痘，找出原因才能更好的治疗痘痘。