为什么类风湿患者不能长期卧床?郑州风湿免疫科排名。类风湿性关节炎是一种特别常见的疾病,目前还没有完全根除这种疾病的治疗方法,只能暂时控制疾病的恶化。这就要求患者严格要求自己养成良好的生活习惯,那么类风湿性关节炎患者在日常生活中需要注意什么呢?
饮食方面要选择易消化的食物,烹调方法要以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻、冰凉的食物。
多吃红枣、薏米等开胃食物,特别是薏米具有祛湿祛风的功效,煮成薏米粥或与绿豆一起煮是不错的选择。
尽量减少脂肪的摄入,如果体重超过标准,热量的来源应以糖类和蛋白质为主,逐步减轻体重。
如果身体是热的,应该多吃绿豆、西瓜等食物;如果是冷的,应该吃羊肉或者牛肉等,但是摄入量不要太多。
如果服用阿司匹林,必须在饭后服药,因为这种药容易对胃造成损伤,并且容易引起缺铁性贫血。
适当补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组织免疫力,防止组织氧化或贫血。
为什么类风湿患者不能长期卧床?郑州风湿免疫科排名医院介绍,如果你服用类固醇,很容易增加食欲、钠滞留和骨质疏松症。因此,你需要控制食物摄入量,以避免体重急剧增加,尽量减少食用含盐量高的调味品和加工食品,摄入更多含钙食品,如脱脂牛奶和传统豆腐。
减少长时间卧床,运动时不要剧烈。可以选择坐着或躺在床上。如果选择坐姿,可以伸直右腿,抬起小腿和脚,距离地面30厘米以上,5秒后放下,左脚以相同的动作重复。患者可以根据能量负荷的原则,每天做几次。