老年人出现头晕，头痛这种情况，有很多的患者是由于脑血管疾病引起的，脑部血管粥样硬化病变，这种情况就会出现血管壁增厚，血管腔狭窄，会导致头晕，头痛的症状。

但是也有的老年人是由于颈椎病引起的，颈部关节突出病变压迫到颈部的神经和血管，会导致血流不通畅，引起了大脑缺血、缺氧，会出现头晕的症状和头痛的症状。

也有的老年人头晕、头痛这种情况是由于颈部动脉粥样硬化引起的。

应该到正规的医院神经内科挂号就诊，可以通过头颅CT，颈部CT，血常规检查，测量血压，明确病因。

在此期间，一定要清淡饮食，低盐，低脂饮食，少吃油腻性的食物，也要少吃辛辣、刺激性的食品。禁烟禁酒，保证充足的睡眠和休息，预防感冒，感染，这样是可以有效的预防疾病加重的。

日常防护：

老年人经常头痛应如何改善并预防头痛，可以做到以下几点，一是养成健康的饮食习惯，戒烟戒酒，胆固醇高、多油多糖多盐、辛辣、腌制等食物应尽量少吃，不要吃隔夜饭菜;二是积极参加活动，例如简单的家务活、太极、下棋、爬山，既能增强体质，也能减少老年焦虑，保持心情舒畅;三是头痛期间尽量卧床休息，减少头部转动，避免剧烈的抬头、转头等动作。

医生建议：

以上就是关于头晕头痛的知识，相信大家也有了一定的认识。头晕头痛对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。因此，当出现头晕头痛的症状时，一定要及时去往医院诊治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。