判断自己有没有妇科病可根据女性月经、白带、腹痛等综合判断。

女性生殖系统疾病就是妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病和多发病。然而，由于许多人对妇科疾病缺乏应有的了解，缺乏对身体的保健，以及各种不良的生活习惯，身体健康状况正在恶化，导致一些女性疾病长期无法，正常生活和工作带来了极大的不便。自己有没有妇科病，可以通过女性的月经、白带、有没有腹痛这些情况综合判断。看一下有没有月经异常这些情况。一般可以通过女性月经周期是否正常，经期是否规律，另外看一下白带有没有增多，还有就是根据女性的体质，看一下有没有下腹痛、坠胀，另外还可以做一些相关的检查，比如像妇科检查，要做宫颈HPV和TCT的检查，必要的时候需要做宫腔镜的检查，还有些需要做B超、CT、核磁来发现有没有子宫增大的情况，盆腔有没有包块以及腹主动脉旁淋巴结有没有明显增大，通过这些检查，可以发现妇科疾病。

妇科疾病的注意事项，首先，运动和均衡饮食，但不要吃含糖量高的食物。夫妻双方都应该养成良好的卫生习惯，尤其是清洁性器官。好每天用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。其次，养成良好的卫生习惯：不要在公共场所使用浴缸、浴缸、浴巾等卫生器具，上厕所前要洗手，不要滥用脏厕纸，排便后从前到后擦拭外阴，更换内衣并在通风处晾干，自己的浴壶和毛巾是自己用的，内衣和袜子在不同的盆里洗。淋浴应该用来洗澡。流产和生育过多也是妇科疾病的原因之一。因此，应避免过度堕胎、刮宫和分娩。后，月经期间及流产后30天内禁止发生性关系，容易引起盆腔炎、血液反流、子宫内膜异位症，甚至不孕。