汕头哪里看痘痘较好，加重痘痘的因素有哪些？痘痘这个名词，对于每个人来说，应该不是很陌生，有的人对它产生了恐惧，主要是就是因为痘痘的反复发作，迁延难愈。而之所以会造成这样的状况，还是因为大家对它的了解不全面，甚至引发痘痘之后，还不清楚自己这是什么疾病，就乱吃药，乱求医，这些显然都是不可取的，只会致使痘痘加重。

加重痘痘的因素大体有以下几方面

1、大便干燥或不畅：不能正常排便，易积热毒于体内。

2、喜食辛辣甜食等：损害胃肠功能，营养结构失衡，大便干燥或不畅。

3、口服避孕药：影响到了内分泌。

4、锌元素缺乏。

5、油性皮肤：易阻塞毛孔。

6、空气污染：空气当中的重金属离子易阻塞毛孔。

7、外用一些劣质的化妆品。

8、有些女性存在月经不调的状况。

9、长时间去使用糖皮质激素。

所以劝那些饱受痘痘折磨的患者，一定要注意让自己拥有充足睡眠。

熬夜加剧痘痘恶化

少量睡眠，接连不断的工作或学习，不仅会让人身体疲倦，皮肤也在不断的活动，快速消耗，变得衰退、疲乏。如果痘痘患者经常熬夜，体内的内分泌与交感神经会因为得不到休息而发生紊乱，如甲状腺跟副肾上腺等都会增加激素分泌量，而直接影响到皮脂腺的分泌，同时也会让皮肤自行修复功能迟缓，加重痘痘病情或使痘痘迁延不愈，所以充足、规律的睡眠对痘痘患者来说非常重要。

好睡眠是美容良方

睡眠中，副交感神经的作用胜于交感神经，大多数器官能够得到休息而完全停止活动，但皮肤细胞却在此时更加的活跃，表皮细胞大量增殖修复整日疲劳或损伤皮肤，加速吸收体内营养物质或是涂在皮肤上的面霜，同时能排出皮肤代谢毒素，所以好睡眠就是痘痘患者的美容良方。

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