九州皮肤病医院

新生儿有很多都带有胎记，这是种比较常见的现象，多是因为遗传或者环境污染，营养不良等原因所导致，胎记除了影响美观，还可能会导致病变，所以家长要多注意预防，尤其是在怀孕的时候更要注意，下面就来说说孕妇要怎么预防胎儿胎记。

孕妇要预防胎儿胎记就要在孕期多加注意，首先就是要正确护肤，在怀孕的时候尽量减少使用化妆品，尤其是采用彩妆产品，因为化妆品中含有的金属成分和化学元素比较多，对皮肤是有伤害的，很容易让化妆品的色素还有有害物质渗入到孕妇的皮肤，导致色素积聚，导致孩子出现胎记，即使必须化妆，也要化淡妆，选择彩妆产品要选择孕妇可以使用的，减少对皮肤的刺激。

孕妇预防胎儿胎记也要注意防晒，尤其是在夏天怀孕的准妈妈一定要做好防晒工作，因为紫外线的照射会使黑色素活性增加，这样可以使表层基底层的黑素含量增多，就容易让胎儿出现胎记，胎记也可能是环境污染等因素导致，所以怀孕所处的环境一定要多注意，远离污染严重的地方，有辐射的地方也要远离。

要预防胎儿胎记孕妇的饮食也要注意的，不要吃色素多的食物，在平时要尽量少吃些易出现黑色素的食物，比如芒果，南瓜，胡萝卜，芹菜等这些颜色丰富的食物，可以多吃些牛奶，豆浆，杏仁等食物，可以帮助预防胎儿胎记。

上述所说的就是孕妇要怎么预防胎儿胎记，要注意的地方有很多，比如在孕期要减少化妆品的使用，尤其是要少用彩妆，孕妇也要注意防晒，防止生产黑色素，还有孕期的环境要多注意，远离环境污染严重的地方，少吃些色素多的食物，这样才能有效预防胎儿胎记。