江阴市长江医院

体虚早泄容易出汗，要从运动、饮食、药物治疗三个方面来调节。首先可以适当运动增强体质。另外，在饮食方面，要多吃具有补肾益精功效的食物，如牡蛎、核桃肉、栗子、核桃、芡实、甲鱼、蛤蜊、猪腰等。此外，还可以服用六味地黄丸、金锁顾靖丸等药物进行调理，缓解病情。那么，具体的缓解方法有哪些呢?我们一起来看看吧。

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首先可以适当运动。跑步、仰卧起坐、游泳、俯卧撑等运动可以增强体质，促进人体新陈代谢，排出毒素，进而改善体虚或早泄。但不要做剧烈运动，以免加重出汗。

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就饮食而言，可以多吃一些清淡的食物，如米粥、蔬菜汤等，促进消化，提高代谢率。除此之外，还要吃补肾益精的食物，如狗肉、羊肉、鱼、虾、鸡等。还可以多吃一些固精食物，如莲子、山药、黑豆、五味子等。另外，远离生冷食物，以免影响脾胃功能，加重病情。

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除了饮食，药物治疗也可以促进身体虚弱，早泄和出汗的症状。首先可以服用安定或镇静类药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。，调节神经系统，促进疾病的恢复。此外，达克罗宁、利多卡因凝胶等麻醉药物也可缓解早泄和体虚症状，加快病情恢复。

综上所述，体虚早泄易出汗可以从运动、饮食、药物治疗三个方面来调理。首先可以适当运动，增强体质，促进新陈代谢，改善状态。另外要吃补肾益精固精的食物，促进恢复。除了饮食，还可以服用一些镇静或麻醉药物，改善神经系统，缓解早泄和体虚。