广州肤康皮肤科医院

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人体的新陈代谢每天都在进行，所以掉10或20根头发是很正常的，但是如果脱发太多，就要注意了，因为这可能是脱发引起的。脱发的原因包括护发方法不正确.遗传.激素分泌过去.身体状况差.服药等，如果找出脱发的原因并进行治疗，再生新发并不难。

1.释放压力。大多数中老年人脱发是压力过大引起的，所以平时要注意放松。你可以选择适合自己的方法来缓解压力，同时也要注意消除压力的来源，否则即使通过有效的方法来缓解当前的压力，也会继续出现，使压力型脱发无法根除。

2.以正确的方式照顾你的头发。通常要避免总是染发和烫发，女性朋友也不要把头发梳得太紧，洗头动作要尽可能温和，好好使用温水和无刺激性的洗发水产品。梳头时，不要使用静电梳子，也不要使用太多的力量。

3.补充营养。干头发。.脱落也与营养不足有很大关系，所以我们应该多吃一些能促进头发生长的食物，以确保头发需要足够的营养。其次，每天至少喝2000毫升水，即8杯水，这也可以改善健康，促进头发生长。

4.饮食。建议多吃黑色食物，如黑木耳.黑芝麻等，注意头发的清洁卫生，尽量不要过度抓挠头皮，戒烟.酒，不要吃太油腻的食物。

5.药物方面。若脱落较多，建议使用中药口服调理。

如果脱发导致头发稀疏或秃顶，除了使用上述方法进行辅助治疗外，还可以考虑通过手术治疗。但在手术治疗中也要注意选择正规的专业医院，以确保医生有经验丰富的技术，以获得满意的治疗效果。

广州肤康皮肤病是专业治疗脱发医院，治疗过程采用BMP激活疗法专业治脱发，采用纳晶导入营养、光子生发仪等，结合中医局部熏蒸、梅叩等激活毛囊活性，改善毛囊营养，促进新发再生。