在全身上下的器官和组织中，牙齿似乎是较易受冷落的，不到牙疼甚至掉牙这一步，你可能很少关注它的健康。

拥有一口好牙齿，不仅能够享尽人间美食，还能更长寿！但真正的“牙齿赢家”，少之又少。究其原因，就是儿童时期、青年时期没能好好呵护自己的牙齿，或者根本不知道该如何做好口腔清洁。

生活中我们常常对口腔认识有一些误区，来看看大家有没有踩雷。

误区一、牙齿没有不适就不需要定期检查？

要知道，很多口腔疾病都不是发生在我们肉眼可见的地方，往往从那些“隐秘的角落”里开始，等我们有感觉时往往为时已晚。

比如龋齿，龋齿发生初期往往不会有任何感觉，如果刚刚开始就被发现，简单充填治疗就可以解决。如果没有定期检查，等到自己感觉到酸痛，可能已经晚了，这个时候就不得不进行根管治疗，耗时耗力又费钱。

误区二、牙龈出血很正常，没必要看牙医

牙龈出血的原因有两种，一种是局部原因，多数与牙周组织有关。由于牙结石等因素的刺激，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，导致牙龈红肿发炎，引起出血。

另外一种是一些系统性疾病引起的牙龈出血，如白血病、血小板减少症、血友病、肝肾功能异常、肿瘤等。

所以，出现牙龈出血或出血不止者，切莫大意，应及早就诊，做进一步的检查，明确病因，及时治疗，以免耽误病情。

误区三、乳牙反正会全部换掉，有龋齿也没关系

人的一生共有两副牙，乳牙和恒牙。有些家长认为，小孩子的牙齿坏了不用管，早晚要换牙的，这是非常错误的观点。

首先，龋齿会影响孩子的咀嚼功能，进而造成营养不良，甚至还可能会引起其他疾病。其次，咀嚼的刺激可以促进颌骨的发育，利于恒牙的替换。再次，门牙的龋坏会影响发音和美观，可能会对孩子的心理健康产生影响。

按时刷牙，给孩子做窝沟封闭，定期找牙医检查牙齿，发现问题及时处理，不要随便凑合才是牙齿的正确打开方式。

这些护牙建议请收好

进食特别关键，一定要少吃糖果、富含蔗糖类的食物，尤其是临睡前不要吃糖、不要喝甜牛奶等，可以预防龋齿发生。

注意口腔不良习惯的去除，不要咬手指头、不要用牙齿去咬异物，不要用舌头老去舔牙齿、用手去掰牙齿等等。

建议长期保持口腔清洁卫生，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，可以将牙齿保护好。

应该定期到正规医院的口腔科或者口腔医院，进行检查和口腔牙齿的保健，定期监测，可以将我们的牙齿保护好。