荨麻疹是一种非常常见的皮肤病，分为慢性和急性两种。典型的症状是皮疹、风团和难以忍受的瘙痒。这种病虽然不会对患者造成太大的伤害，不会传染，但却给患者带来了极大的痛苦，那么，我们应该怎么预防荨麻疹呢？

日常生活中应怎样预防荨麻疹？

1、注意饮食，避免诱因。

荨麻疹的发病与饮食有关，有些食物可能是诱因。比如鱼虾海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的部分，都能诱发荨麻疹。另外过于酸辣等刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内停留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的概率。

2、注意卫生，避免不良刺激。

荨麻疹病史的人要注意保持室内外清洁，家中少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。有时应避免风、寒、热、湿、燥火、虫毒。使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、取暖、情绪激动、用力等。会加重皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。

3、积极治疗原有疾病。

荨麻疹不仅是一种独立的疾病，也是某些疾病的皮肤表现。有很多疾病可以导致荨麻疹，比如传染病:肠道蛔虫、蛲虫等寄生虫感染；细菌感染，如龋齿、牙槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等。乙型肝炎等病毒感染；手足癣等真菌感染。

4、保持健康的心态，提高身体抵抗力。

慢性荨麻疹的发病和加重与人的情绪或心理压力有关。中医在预防和治疗疾病方面有宁静和虚无的理论。认为保持良好的心态，可以使人体的气机和谐，血脉通畅，身体健康，久而久之荨麻疹自然会消失于无形。

厦门广肤皮肤病专科温馨提示：荨麻疹患者一定要积极治疗，平时遵医嘱防控，尽量保持好心情，让患者更快康复。