勃起功能障碍是石家庄许许多多男人听到就变脸色的疾病，如果被它缠上身体简直心里有苦却说不出来啊，可是往往得了这种疾病的人还不愿意去医院看，这多丢人啊？时间久了，却让自己患者了其他相关疾病。那么，如果不去医院，是不是就真的不能缓解了？那也不是的，今天我们请到了石家庄男科石家庄医院男科医师来谈谈患上了勃起功能障碍日常生活中我们该怎么办？

石家庄医院医生告诉你治疗好阳痿的方式有哪些：

1.留意饮食的调养

日常生活中我们可以吃一些含锌的食物，比如牛肉啊、动物内脏之类的，这些可以让精子的活动能力提高一些，这样对于勃起功能障碍是有一定的预防作用的。

2.适当夫妻生活

不要过度的进行夫妻生活，那过程虽然很美好但是会让男人很疲倦，这是男性性功能障碍的一大原因，适当的控制一下性生活的次数，可以增加夫妻感情的同时获得健康，何乐而不为呢

3.保持稳定情绪

夫妇彼此的沟通交流是很重要的，要肃清不和谐的原因，更不可以对夫妻生活造成厌烦和畏惧。

4.发展本身的体质

身子骨弱还不能很好的休息，导致各种无力，这也是勃起障碍的发病原因之一，男人嘛就要强大起来，所以锻炼是必不可少的，努力去提高自己身体素质的同时还可以一点一点的提高自己的性能力，是不是有亿点点心动啊，心动不如行动，动起来吧。