肝功能检查是常规项目中必不可少的一项检查，在大多数人眼里，肝功能正常，也就意味着肝是健康的，但其实这是一大认知误区。
肖瘤医生特邀广东省中医院主任医师李柳宁为大家解答肝功能的体检误区。
李柳宁主任，内科教授，全国名老中医专家学术经验继承人，广东省中医院内三科检查。甲胎蛋白是肝癌的特异性标志，其检测值常作为诊断原发性肝癌的标准。
如果感染过乙肝/丙肝等病毒、重度脂肪肝、有肝硬化病史、家族中有肝癌患者、或是肝癌高发人群，建议Z好每隔半年做一次B超+甲胎蛋白，及时了解肝脏健康情况。
李柳宁主任建议即使没有症状，男性40岁以上，女性50岁以上，也应每年进行肝癌筛查。
需要注意的是，如果同时出现黄疸、肝掌、低热、乏力、厌油腻食物等症状时，需警惕肝脏代谢功能出现问题；如果出现蜘蛛痣，也需警惕肝脏疾病。出现这些症状时，都应及时就医检查治疗。
3种食物很伤肝，不建议多吃
李柳宁主任提醒，饮食对于肝癌的预防很重要，日常应避免以下这些不良饮食习惯。
1、过量的糖
长期过量摄入糖，尤其是果糖，会导致大量脂肪在肝内存储，引起非酒精性脂肪肝等肝脏疾病。
《中国居民膳食指南》建议，成人每天摄入添加糖不超过50克，Z好是限制在25克以内。
2、过量的酒精
酒精会引发肝硬化，而肝硬化则是肝癌的重要致病风险因素。研究指出，每天每增加摄入10克酒精，就会增加4%的肝癌患病率，而且喝酒的人患肝癌的几率，是从来不喝酒的人的2.58倍。
据《中国居民膳食指南》的建议，成年男性每日饮酒量不超过25克，成年女性每日饮酒量不超过15克。以葡萄酒为例，男性每天Z多喝221毫升，女性Z多喝135毫升。
3、过量补充维生素A
维生素A属于脂溶性维生素，而且很容易在体内堆积。如果长时间大量吃维生素A，身体很难快速将其排出，会加重肝脏的负担，甚至引发中毒。
建议日常维生素A可以通过新鲜的蔬果中摄取，动物肝脏一周吃一两次即可。在服用维生素A补充剂之前，应先询问营养师或医生，按需补充。如果自行补充，每天不能超过10000IU。
李柳宁主任提醒，早期肝癌大多数没有明显的症状，患者也可能没有任何感觉。当出现明显症状时，已经是中晚期肝癌了。因此，预防肝癌一定要做好筛查。如果发现有腹痛、腹胀、容易疲惫、食欲不振、体重减轻、黄疸等症状时，应提高警惕。肝癌高危人群一定要定期追踪检查，才能早发现、早治疗。
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