随着年龄的增长,你很容易患风湿病。我相信你对风湿病也很熟悉。一位老朋友一旦患上风湿病,对他的日常生活和健康都会产生很大影响。那么,手腕风湿性关节炎疼痛怎么治疗呢,贵阳风湿病医院哪家比较好?
1.注意保暖
风湿这种疾病跟季节是有很大关系的,所以风湿患者需要注意好保暖,尤其要注意关节疼痛位置的保暖,千万不要让这些部位着凉了。如果手腕比较疼痛的话,建议大家可以选择护手腕,来防止手腕部位外露。
2.适当锻炼身体
为了更好缓解风湿,建议大家要多做运动,可以根据自己的实际身体情况来决定运动的方式,不过适当的运动一下总归是没有坏处的,不仅可以活动筋骨,而且还可以缓解关节僵硬呢,从而促进我们体内血液循环。
3.热敷手腕
如果感觉手腕比较疼痛,大家就可以采用热敷的方式,也是可以缓解疼痛的。或者先把毛巾放在热水里,然后把毛巾拧干,这个时候就直接将毛巾敷在手腕上,对于缓解关节酸痛是有一定的效果的。天气比较好的话,大家也可以适当的出来晒晒太阳,尤其是要晒晒手腕部位。
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