重庆小米熊儿童医院

(重庆儿童康复医院,重庆儿科医院)

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治疗孩子矮小的方法-睡眠充足

人体在睡眠中分泌各种激素,尤其是生长激素。生长激素是人类蛋白质的代谢物.骨骼生长和其他生长发育是必要的。现代研究发现,80%的生长激素在人睡觉时分泌,在深度睡眠时分泌旺盛;分泌高峰从晚上21点到凌晨1点。所以晚睡.睡眠不足必然会影响生长发育和身高。

重庆小米熊儿童医院始终坚持“以患者为中心”的服务理念,着力提升医疗服务水平,持续改进医疗质量。_

一些睡眠注意事项:

1.睡前不要太饱太饿。中医说胃不和就是不安。脾胃虚弱.儿童积食,睡眠不稳,也是这个道理。

2.睡前不宜玩得太高,也不宜打骂。大喜大悲,情绪波动大,影响睡眠。

3.选择合适的枕头。建议1岁以前的儿童不要使用枕头;1~5岁可选厚度6~8cm的枕头;6~10岁可选8~12cm;12~18岁可选12~15cm。

床板不宜太软。

5.睡觉时穿舒适的衣服。有些父母,尤其是他们的祖父母,因为害怕孩子的寒冷,穿得更厚。儿童是纯阳的身体,生长代谢旺盛,产热过多,更怕热。此时穿太厚的衣服,不仅容易出汗,而且使全身肌肉不能完全放松,不能进入深度睡眠,阻碍生长激素的分泌。重庆渝北治孩子矮小好的医院,

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擅长:小儿惊厥,小儿癫痫,小儿瘫痪(包括脑瘫),小儿意识障碍,智力低下、小儿多动症及多发性抽动综合征等诊治工作

擅长:孤独症、发育迟缓、多动症、抽动症、学习困难、智力低下、脑瘫、癫痫、遗尿等神经行为发育疾病的诊疗

擅长:诊治小儿神经内科疾病,如小儿癫痫、小儿瘫痪、小儿多动症、颅内感染、头痛、智力、行为发育障碍等疾病,尤其擅长对小儿脑瘫的早期诊断,早期治疗及其疗效的评价

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