重庆特稿_重庆正规增高医院排名-重庆长高中心，重庆市专业增高医院选择重庆天佑儿童医院，重庆天佑儿童医院根据自身发展战略，以儿童慢病为主，儿童疑难神经系统疾病综合治疗为重点，形成“一条主线，三大中心”的发展格局，即以“小儿神经系统疾病/儿童脑病”为主线，小儿神经内科、小儿发育行为科、小儿内分泌科等3大中心的发展格局，特色诊疗儿童自闭症、语言发育迟缓、多动症、抽动症、矮小症、性早熟、智力发育迟缓、脑瘫、癫痫、发育迟缓、心理障碍、遗尿症等疑难疾病，为1-18岁儿童青少年提供高品质、精细化的中西医结合诊疗与康复服务。
首先我们要知道，70％的身高是受父母先天因素的影响，剩下的30％是后天的影响，也就是说，身高可以通过后天得到一定程度的改善。
遗传高度计算公式:
1.男孩:÷2±4
2.女孩:÷2-6.5±4
为了让孩子达到甚至超过遗传高度，家长平时要注意以下几点:
1.确保儿童营养充足
儿童正处于生长发育时期，需要持续的营养。营养供应不足或营养不良会严重影响儿童的生长发育，因此，父母必须合理搭配他们的饮食，为孩子提供足够的营养，特别是蛋白质、钙、磷和维生素，是儿童成长不可缺少的营养物质，此外，孩子应该多吃乳制品，少吃油炸食品和甜食。
如果孩子挑食，父母一定要及时纠正，需要注意的是，营养充足并不是营养过剩，甚至可能影响儿童的成长，孩子有明显的肥胖，请及时就医，防止孩子因肥胖导致的性早熟达到理想身高。
2.保证孩子睡眠质量，分泌足够的生长激素
人体内的生长激素以脉冲的方式分泌，夜间入睡后分泌量很高，所以家长必须在晚上10点前监督孩子入睡，以确保生长激素的分泌，同时，家长要为孩子营造良好的睡眠环境，睡前不要在孩子面前玩手机、看视频。
研究表明，黑暗环境可以促进人体褪黑激素的产生，这种激素可以提高睡眠质量，所以孩子应该在黑暗的环境中睡觉，保持安静。
3.督促孩子多锻炼
适当的运动可以促进体内生长激素的分泌，保证运动当晚的睡眠质量，促进夜间生长激素的分泌。
此外，运动可以消耗儿童多余的脂肪，促进肌肉和骨骼的生长，总之，运动对孩子长高有很多好处!但并不是所有的运动都有利于提高身高。压迫骨骼肌的运动不利于身高生长，如负重运动、马拉松等消耗过多的运动。
据相关数据统计，中国每年有超过百万的孩子患有儿童发育行为疾病，然而其中大多数的家庭却因为治疗费用的问题，耽误孩子的治疗。重庆天佑儿童医院始终坚持“便民、利民、为民”的原则，在儿童疾病救助的路上不断前行，为不幸的孩子们重拾希望，为儿童的健康成长保驾护航!
