一进入七月份，大家都深刻感受到了夏天的热气，除了天气太热让人难以接受外，夏天手上还会长满奇痒无比的“小水泡”，更让人心烦。

这个“小水泡”究竟是何方神圣？到底该怎么收拾它？今天肖瘤医生特邀北京中医药大学第三附属医院主任医师孙占学主任，给你说清楚。

透明“水泡”是啥？

孙占学主任说，所谓的“水泡”学名叫做汗疱疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应，通常呈对称性的分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面。

它很好辨别：

当你的手上、脚上对称出现米粒大的小水疱，一长就会长好几颗；

水疱清澈透明，一挤还会有液体流出来；

长水疱的位置瘙痒难耐，甚至有烧灼、疼痛感。

汗疱疹常伴有不同程度的灼热、瘙痒，且有季节性，一般春夏两季加重，秋冬减轻，但若是不加治疗很容易反复发作，发作程度还会一年比一年重。对患者而言，病发期间也很是痛苦。还会逐步融合形成大泡，持续几周后变干，慢慢开始脱皮。

简单总结：瘙痒、水泡、脱皮是汗疱疹的三个典型症状。

我们为什么会长汗疱疹？

通俗来说汗疱疹是一种过敏反应，其形成原因较多，医学上目前对于诱发的病因还不明确，主要认为它和以下几个方面有关：

1、个人体质

其本人或其血亲中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史。

部分患者与镍和铬等金属过敏有关系，一般只要限制镍或铬的接触就可预防汗疱疹的发生。

或遇到细菌、病毒、药物时也都会出现防御机制，可能导致过敏引起汗疱疹。

建议：找出过敏原并在日常生活中注意避开；尽量少碰肥皂、洗衣液、洗洁精等洗涤剂，可将洗护用品换成刺激性较小的，有需要时可戴手套洗涤。

2、精神因素

长期处于紧张、压力之下，过度疲劳，情绪抑郁，睡眠不足等也会成为诱因。

3、肠胃疾病

便秘、慢性肠炎、浅表性胃炎等肠胃疾病会引起功能性紊乱，出现反酸、恶心、食欲不振、腹泻等症状，长期不治疗可能会使人水电解质失衡，降低人体免疫力，更易受到外界物质的侵害，也就更容易出现汗疱疹。此时，需要调理好肠胃功能。

4、湿气重

中医辨证认为：汗疱疹是湿热内蕴，不得透达疏泄，下注于手足末端而发的。而夏季雨量大，湿气重，因此很容易出现汗疱疹。

另外，夏天出汗增多，容易加重汗疱疹的病情，出现的次数也就更多了。

如何处理汗疱疹？

有很多会问汗疱疹可以用手掐破吗？答案是：不可以。

虽然汗疱疹时间一长可以自愈，但一旦手上长了汗疱疹，瘙痒难耐，就想要快速止痒，到底要怎么做呢？肖瘤医生专家北京中医药大学第三附属医院主任医师孙占学主任表示，有些强迫症的人非要将汗疱疹戳破，再撕皮，往往会加重不适甚至产生细菌感染，出现一系列并发症，导致严重的后果。就想要快速止痒，可以试试下面方法：

汗疱疹快速止痒，3招搞定

1、口服药

在医师或药师的指导下，服用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。

2、外用药

药店购买炉甘石洗剂等干燥止痒药物，使用前先将炉甘石洗剂摇匀，再用棉签涂抹患处皮肤，一天2-3次。

3、冷敷

汗疱疹瘙痒难耐，还伴有疼痛时，可以先用冰敷来缓解疼痛。

将冰袋或者浸湿、冰凉的毛巾敷在患处，每次10分钟，每日2次。如果冰敷后疼痛没有缓解，就要立刻到就诊。

汗疱疹经过治疗后，还是有复发的可能，为了避免汗疱疹再次找上门，

我们可以在生活中做到下面3点进行预防：

1、洗手使用温水，避免肥皂、香皂等的使用；

2、洗手后要擦干，并立即用护手霜或凡士林保湿；

3、避免直接接触刺激物，如清洁剂、洗涤剂等，如果有接触戴好棉内衬手套

肖瘤医生：https://xiaoliuyisheng.cn/html/zixun/1640.html