由于男性患上早泄致使性生活不和谐的状况仍是许多见的。一旦男性患上早泄那么将直接致使夫妻的豪情降低，许多家庭乃至由于这个造成了破裂，为了帮助男性朋友远离这种痛苦，下面我们就来了解一下早泄的预防手段。

增强体育锻炼：白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致抵抗力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。

穿纯棉内裤：睾丸需要低温的环境，这样才能良好的生殖能力，因此，平时穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

多吃海产品和富锌食物：男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

阳泉男科医院排名温馨提醒：以上是阳泉医院医生，介绍“早泄的预防手段”是怎么引起的，大家看完之后有的了解了。