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因此必须不断地从外界吸收各种营养物质,尤其是足够的热量、优质的蛋白质、维生素和矿物质。儿童营养调查的数据也证实,营养均衡的饮食可以促进生长发育,但长期的营养失衡也会影响儿童的身体发育。缺乏运动运动可以促进儿童身体发育,增强体质,加速身体新陈代谢,改善呼吸系统、运动系统和心血管功能,特别是锻炼儿童的骨骼和肌肉。_

儿童肥胖的原因遗传因素科学研究证明,遗传对儿童的生长发育起着重要作用。遗传因素不仅影响骨骼系统的发育,还控制身体的能量消耗,决定了从脂肪中消耗了多少卡路里。因此,肥胖的父母也更容易发胖。营养失衡儿童的生长发育需要大量的营养物质。

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