癫痫发作会影响到睡眠，而且引起睡眠异常，导致睡眠质量下降，诱发睡眠障碍;睡眠问题反过来也可诱发癫痫发作，增加癫痫发作频率，影响抗癫痫治疗的效果。癫痫发作为什么影响睡眠?癫痫患者如何睡得香?我们马上来了解一下?
癫痫发作为什么可以影响学生睡眠?
50%患者在浅睡期间没有发作，睡眠活动期间出现癫痫持续发作，主要发生在进行疾病发展早期，随着不同病程的延长发作可能以更随意的形式可以发生。癫痫发作情况发生的时间受一定的生理生活节奏的影响，约50%的患者在夜间浅睡期发作，特别是通过额叶癲痫和有中央颞区棘波的儿童形成良性癫痫。
由于患者服用了抗癫痫药物，药物对睡眠结构的影响受到干扰。然而，对睡眠的客观评价表明，大多数癫痫患者的睡眠结构有变化。此外，它还包括睡眠潜伏期延长、睡眠开始后觉醒度增加、睡眠过渡增加、睡眠段和睡眠效率降低、K复波和REM睡眠减少。REM睡眠期间，非REM睡眠的S~S2期增加，浅睡眠的S3~S4期减少，纺锤体密度降低。这完全表明癫痫患者浅睡眠时间明显延长，深睡眠时间缩短。
1、良好的睡眠姿势
保持良好的睡眠姿势，敦促自己吸收通畅，万一因为呼吸困难而引起癫痫发作，应养成仰卧或侧卧的睡眠习惯，避免俯卧。
2、建立睡眠周期
建立睡眠周期，家属可以指导患者在白天进行适当的运动，保证充足的休息和睡眠时间，建立良好的睡眠周期。正确认识睡眠，养成良好的睡眠习惯。
3、解除心理压力
减轻或解除学生心理发展压力，睡前避免胡思乱想，压力大精神文化高度紧张会让大脑处于一个兴奋状态，此时企业难以入睡。患者可积极影响进行分析自我控制调节，放松心情，恢复平静，快速入睡。
4、营造良好的睡眠环境
营造一个良好的睡眠环境，房间尽量安静，灯光昏暗，不要开灯睡觉。癫痫患者在床周围不要有尖锐的物体，以免在发作期间造成损伤。睡觉前把脚泡在热水里，这样也能改善你的睡眠。
5.按照医生的指示服用安眠药
合理选择使用这些药物，如果癫痫患者生活确实可以合并睡眠障碍应及时向医生工作报告，并遵医嘱服用助眠药物。
