太原哪个治雀斑医院好_太原专业看雀斑的医院？雀斑人士来说都很羡慕这样别人有一张一个干净的脸，感觉自己看起特别舒服。但是，雀斑很顽固，不好祛除，还不能通过晒太阳，又不能熬夜，这对雀斑患者的生活环境造成了一定不小的影响。那么，下面就是我们来看看，有哪些主要食物不仅可以有效抑制和淡化雀斑呢?

1.黄瓜粥：100克大米，300克新鲜黄瓜，2克精制盐，10克生姜。黄瓜洗净，去皮，切成薄片。米饭洗净，姜洗净，然后打碎。在锅中加入约1000毫升水，放上火，米饭、姜、小火加热后，用慢火煮至米饭腐烂时下黄瓜切片，然后煮沸至汤稠，再加盐调味即可。一天两次保暖衣服，可以滋润皮肤，祛斑，减肥。

2.番茄汁:每天喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被称为“维生素C仓库”.维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑消退。

3.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

4.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖添加适量进行饮用。柠檬产品中含有大量丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

经常喝柠檬汁，不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤老化，消除面部色素斑，还有动脉粥样硬化的作用。