武汉哪家强迫症比较强的排名医院？武汉同普精神心理专科医院是湖北省著名的精神心理疾病医院。它是经湖北省卫生局批准的正规医院，同时拥有国内先进的诊断和治疗技术，为广大精神病患者的康复提供了有利的保障。

所谓双相情感障碍，就是兴奋和抑郁症状交替出现的临床表现。在一段时间内，病人是兴奋和狂躁的，然后在一段时间内，他是沮丧的，没有表现出任何动力。两个方向相反，兴奋程度完全相反。

确定你的价值观和目标

明确自己的价值观和目标可以帮助你选择有利于摆脱抑郁的事情，拥有自己想做的事情，自己的生活节奏，而不是“内心比较”，勇敢地做自己认为正确的事情。

2、练习健康习惯

健康的习惯，如饮食教育均衡，定期锻炼，良好的睡眠，而不用酒精或非法使用药物发展进行分析自我提高治疗，有助于社会稳定双相患者的心情。

3、减轻压力

压力会引起情绪的显著变化，减压对双相情感障碍患者至关重要。一些减少压力的好方法包括定期锻炼和练习冥想、瑜伽、太极和其他放松方法。