盐城医院妇科谁看的好?月经量少是怎么回事?说起月经不调，很多人想到的一般都是月经提前了、延后了、又或者是来月经的时候有痛经的现象这几个。月经量少的现象被很多人都忽略了，其实这也是月经失调的一种表现。有些人可能还在为自己月经量少而沾沾自喜，这样的想法可不能再有了。那么月经量少是什么原因引起的呢，它的出现我们可以预防吗?下面让盐城德馨医院妇科来为大家讲解，月经量太少的原因，以及如何预防月经量少。
导致月经量太少的原因是什么：
1、作息紊乱：女性的压力也是比较大的，工作、家庭两头都要照顾到，往往很快的行程都是排的满满的，好不容易可以休息下了，也已经是很晚的事情了，导致了很多女性熬夜的习惯。长此以往，自然而然就会使内分泌受到影响，进而导致月经量太少的情况出现。
2、心理波动：心理因素也是影响月经失调的一个主要原因，女人如果情绪波动比较大，动不动就生气、发脾气，又或者是在突然之间因为各种原因受到了心理的创伤，也会引起月经量过少的现象出现。
3、减肥过度：现在社会已经不是以肥为美的时代了，很多女性是想着法的让自己瘦了再瘦。很多女性已经是很瘦了，但是还天天以减肥为己任，过度的节食，什么都不吃，让身体营养物质严重缺失，导致了月经期间经量过少。
4、身体受凉：很多办公室女性，可以说除了上下班途中，其它时间都在空调下生活。这时候不注意保暖工作，尤其是在腹部、脚等下半身受凉后，会直接影响到女性子宫的收缩，导致月经量太少的情况出现。
盐城哪家医院看妇科好?怎样预防月经量太少的情况出现：
1、适当的运动：经期适当的运动有助于血液循环，对身体是有好处的，但是要注意，千万不要进行过于激烈的运动，以免在运动过程中拉扯到腹部，引起月经不调。
2、注意饮食：月经期间女人体质比较弱，所以更加应该不要食用寒凉食物，比如螃蟹、田螺等的摄入。
盐城妇科医院谁看妇科好?月经量少是怎么回事?温馨提醒：不要觉得月经不调是一件小事，它可是会影响你以后的生育的。如果你有这方面的问题，还是应该到医院检查治疗，早日调理好自己的月经，为以后的生育做好万全的准备。
