福州市治疗青春痘哪家医院好？由于秋冬季的到来，外界的气候变得越来越干燥，而使得我们肌肤的水分被带走而变得干巴巴的。在这样干燥易上火的季节，看着额头上的痘痘狂冒不止，却不知道该怎么办。那么，青春痘能够怎么去消除呢？

1、按时睡美容觉：之所以叫美容觉，就是因为它有养颜美容的功效，任何肌肤问题，美容觉都能从内体帮你调理，额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力强，细胞活跃的晚上10点开始睡觉，这样可以让身体的毒素在夜间排除，额头长痘痘的情况就不容易发生了。

2、保持枕巾、枕头套清洁：枕头与被单是容易堆积脏东西的地方，如：死细胞、螨虫、油垢、头皮屑等，而且人起码有8个小时的睡眠时间，然而这段时间脸部肌肤要接触床上用品，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。

3、少吃油腻辛辣的食物：额头长痘痘的人，忌口味重，要避免吃油腻、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，及清淡一点的食物，而且多喝水是非常重要的。

福州市治疗青春痘哪家医院好？福州华研皮肤病医院专家提醒：以上就是平日里消除青春痘的方法，希望对您有所帮助。如果青春痘十分的严重，建议大家去正规的皮肤病医院看诊。