很多身材矮小的孩子的父母，往往认为孩子矮小是因为平时食物摄入太少或挑食太明显，其实孩子矮小的发病并不是由单一因素引起的。
那么，身材矮小症发病与什么因素有关?
专家指出，身材矮小不仅与遗传因素和环境因素有关，还与饮食、睡眠和锻炼密切相关。其次，家长在日常生活中应注意以下因素：
1.睡眠因素
因为生长激素是人类生长较重要的激素，所以生长素的分泌主要是在深度睡眠时分泌的。
所以充足的睡眠是很重要的。
尤其是学龄儿童，通常需要保证每天8到9小时的睡眠。生长激素只与睡眠的深度和总时间有关，而与睡眠的早晚无关。特别是，现代人比过去睡得晚，但这并不会使他们睡得更短，只要你保证良好的睡眠，治疗身材矮小是非常有帮助的。
2.饮食因素
在饮食方面，尽量有一个均衡的饮食，即肉类和素食的合理搭配，粗粮和细粮的均衡摄入。
很多家长，尤其是老年人，由于过去自己好不吃，现在千方百计希望自己的孩子吃得更多、更好，担心生长、营养不足，甚至想方设法补充各种保健品、微量元素和维生素，这种想法是有一定错误的，因此，总的食物，肉类和不健康食品都需要适当限制或减少食用。
如果营养过剩，还会使孩子早熟，导致身材矮小的发生，但对孩子的长寿起到阻碍作用。
3.体育因素
运动的主要方式是慢跑、慢跳绳等。
球类运动、游泳等也可以，但需要注意保持动作的连续性，不在手中的球也要注意跑动。
过于剧烈的运动会导致缺氧，是无氧运动，反而不利于长高。
连续时间过长的运动也存在不利的一面，运动时要中等强度、有规律、连续的运动，尽量户外，这样有利于减少短病的发生。
4.其他因素
2~14岁的儿童一般需要驱赶肠道寄生虫一年两次，没有必要查出有虫卵需要驱赶昆虫，只要它不生病的时候也可以。
如果你平时生病，尽量及时去正规医院。通过介绍身材矮小的预防措施，我们应该注意上述因素，并建议家长应该让孩子养成良好，生活习惯，参加户外运动，让孩子在良好的环境中成长，防止身材矮小的发生。我们相信，通过有效的预防，我们可以降低矮小疾病的风险。
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