成都西南脑科医院

偏头痛在儿童当中也是经常见到的，要想预防儿童的偏头痛，首先一定要让儿童保持充足的睡眠，不要熬夜，一旦出现熬夜是容易诱发偏头痛发作的。以下是成都西南脑科医院关于儿童偏头痛如何预防的讲解和介绍。

儿童偏头痛如何预防?

要让孩子保持一种比较愉快的心情，不要有特别大的心理压力，心理压力比较大，精神过度的紧张，是偏头疼发作的常见的诱因的。患者可能都会有一些情绪上的因素，焦虑、抑郁以及学习压力，来自家庭学校的因素，所以心理疏导，心理的治疗以及建议儿童的课外的活动分散他的注意力这些因素，这些方法是值得提倡的。不要刺激儿童情绪，保持其心情平稳，不要经常性的饿着孩子，在孩子比较小的时候，尽量不要外出旅新行，这样很容易使孩子疲劳。

在睡眠方面，许多家长都有晚上开灯的情况，晚上开灯睡觉也有可能会诱发孩子偏头痛。尽量不要强行转变孩子的睡眠方式，有些家长必须要让孩子平躺睡觉，孩子在睡着之后，尽量不要强行改变其姿势，还有就是不要让孩子头部受凉，也不要过热。

在饮食上也要注意，要预防偏头痛，不要吃一些巧克力，尽量的少吃奶酪，尽量的少喝一些有兴奋性作用的饮料，不要吃腌制品，也是有一定的预防作用的。同时，平时多从事户外运动，多呼吸一些新鲜的空气也是有帮助的。

儿童偏头痛如何预防

对于儿童偏头痛选择性的药物也很少，但物理治疗是非常提倡的，从针灸治疗一些按摩穴位的推拿手法，还有心理疏导。