许多父母认为，他们的孩子迟早会长大，这只是时间问题。然而，这些误区往往导致错过儿童身高的绝佳生长期，甚至造成终身遗憾。

儿童身高发育的秘密:骨龄儿童身高的生长主要依靠骨软骨细胞的不断增殖和骨化，从而延长骨骼，实现身高的生长。因此，与年龄相比，骨龄能更好地反映儿童的生长发育水平，判断儿童的身高是否符合标准，用骨龄判断人类成熟度比实际年龄更准确。Boneage是Boneage的缩写。它是将儿童和青少年的实际骨骼发育水平与标准发育水平相比较得出的发育年龄。如果骨龄小，说明生长空间充足，可以长得更高。如果骨龄大，说明生长空间小，身高生长时间短。科学管理有助于兴旺发达要想让孩子的身高达到理想状态，除了先天遗传因素外，后天进行科学有效的身高管理也十分重要。我们必须把握儿童骨龄生长发育的绝佳干期期望值。对于正常儿童，通过运动、睡眠、营养等综合干预，定期监测身高、体重，每年测量一次骨龄，计算出骨龄和身高的生长速度。适度的运动孩子经常参加体育锻炼，可以促进生长激素的分泌。其中，跳跃和伸展可以拉扯肌肉和韧带，对脊椎、四肢和骨骼的生长非常有帮助。足够的睡眠一般来说，长激素在深度睡眠一小时后进入分泌高峰，在晚上10点至凌晨1点分泌较为旺盛。因此，尽量确保孩子在9:00之前入睡，保证充足的睡眠时间。均衡的营养如果你想让你的孩子长高，你必须跟上营养，确保各种营养的均衡摄入。南山北辉研发的北北高3-15岁儿童生长配方，采用南山自主研发的5gn+全营养配方，特别是初乳基础蛋白，添加水解蛋黄粉等营养元素，帮助儿童在生长发育关键期促进骨骼发育，促进健康成长!

杭州天目山医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，大型现代化的综合性医院。是省、市医保定点医院和新农合定点医院。位于交通便捷的浙江省杭州市西湖区天目山路319号。杭州天目山医院儿科凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、雄厚的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。杭州天目山医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为浙江省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。