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一、听力损失的原因有哪些
1.声损伤
声损伤可导致感音神经性听力损失。通常由于内耳突然响度或长时间暴露在高频噪声中，这种听力损失通常是皮质器退化的结果。
2.噪音引起的听力损失
是一种因长期暴露于强噪声环境中引起的感音神经性听力损失，多与职业有关。如果暴露时间短，诱发的暂时性听力阈值升高会恢复，如果暴露时间长，则会导致永远的听力损失。
3.老年性听力损失
年龄增长引起的听力损失。多表现为高频听力损失。
4.药物性听力损失
使用耳毒性药物引起的听力损失。耳毒性药物，通常是抗生素，包括奎宁、链霉素、新霉素和卡那霉素，经常损伤螺旋神经节细胞，导致永远的感觉神经性听力损失。即使是阿司匹林等常见药物也会引起暂时性阈值偏移和耳鸣；耳毒性毒素多是病毒感染的产物，通过血管进入内淋巴，如百日咳、麻疹、流感、猩红热、腮腺炎、白喉、脑膜炎、水痘、脑炎和病毒性肺炎。除流行性腮腺炎引起的单侧耳聋外，其余均为双侧感音神经性耳聋。损害内耳的毒物包括一氧化碳、铅、汞、金、砷、烟草和酒精。
5.先天性听力损失
出生时感音神经性听力损失分为遗传性和非遗传性。非遗传性感音神经性听力损失是由母亲在怀孕期间感染流感和风疹病毒引起的。先天性听力损失通常具有双侧平坦或凹槽曲线。
二、五种方法预防听力损失
合理饮食少吃太甜、太咸、太奶油的食物，以免动脉硬化引起内耳缺血，导致听力下降。
戒烟戒酒太咸和太奶油的食物因为烟酒对听神经有毒性，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会引起小血管痉挛，血流缓慢，粘度增加，导致内耳供血不足，从而引起耳聋。
避免噪音的危害噪音会使已经开始衰退的听力更容易疲劳，导致内耳的微小血管处于痉挛状态，减少内耳的血液供应，导致听力下降。因此，在听音乐、看电视、用耳机听音乐时，不宜将音量调得太高，一般在85分贝左右。
不挑耳朵，经常按摩挖耳朵是个坏习惯，容易擦伤耳道，引起感染、发炎，甚至会损伤耳膜。耳道非常痒的时候，可以用小棉签蘸取少许甘油或酒精擦拭耳道。坚持按摩耳垂前后的易风、听会穴，可以增加内耳的血液循环，保护听力。
保持愉快的心情，多参加运动过度疲劳和精神压力会导致内耳缺血，影响听力，如发怒、发怒等。多参加一些力所能及的运动，比如郊游、晨跑、太极拳等，可以促进全身血液循环，加强内耳供血，延缓器官衰老。
三、听力损失要注意什么
1.保持低音量在我们平时听歌的时候，建议大家保持音量凉爽，音量保持小，时长不要超过8小时。如果听者无法理解一臂远的人在说什么，或者听者感到疼痛或耳鸣，则声音可能太大了。
2.戴耳塞在夜总会、迪斯科舞厅、酒吧、体育场馆和其他嘈杂的场所使用耳塞保护您的听力。如果使用得当，耳塞可以将噪音降低5到45分贝，具体取决于耳塞的类型。
3.使用配套耳机入耳式或耳机，比较适合是降噪耳机，这样可以让用户在较低音量下清晰地听到声音。此外，降噪耳机可降低背景噪音，让用户以较低音量听到声音。经常在火车或飞机上使用个人音频设备的人应该考虑在这些环境中使用降噪耳机。
4.注意听力等级设置个人音响设备的听力等级，即在安静的环境下将音量调节到不超过音量60％的舒适程度，这也是保持低音量收听的一种方式。
5、时不时给听力器官短暂休息去夜店、迪厅、酒吧、体育赛事等嘈杂场所时，时不时离开听力器官短暂休息有助于减少暴露于噪音的总时间。
6.避免大声喧哗在噪音很大的地方，尽量远离扬声器和其他声源。呆在房屋较安静的区域也可以减少暴露在噪音中。
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