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现代许多人只管享受，喝酒吃辣样样来，能坐着就绝不站着，突然有天拉血了，用手一摸肛门有个肉球，才“浪子回头”，开始养生。生活中的大多数人，或轻或重都出现过类似痔疮的症状。痔疮的到来会给我们的身体和生活都带来许多影响，但痔疮患者也别抱怨，因为痔疮不可能会无缘无故的找上你，通常都是被一些不健康的生活、饮食习惯“惯”出来的。下面我们就看看痔疮的四大诱因：

1、过量辛辣刺激食物的摄入

很多人喜欢吃辣的，经常吃麻辣火锅、麻辣烫等，这种无辣不欢的饮食确实美味，但是辣椒会刺激直肠及肛门部位的粘膜，易引起直肠和肛门部位充血，引发痔疮。此外，过量的摄入辛辣刺激性食物易引起便秘，而便秘也是导致痔疮发生的因素之一。

2、便秘或腹泻

长期便秘或腹泻易导致肛门干裂和痔静脉充血，从而引起痔疮发作。

3、久站久坐

久站或久坐会影响身体血液循环，时间长了身体血液循环受影响，会增加患痔疮的几率。比如司机、售货员、办公室工作人员等，因工作需要长时间坐着或站着，还有憋大便的习惯，更是会增加痔疮的发病几率。

4、上厕所看手机

上厕所时玩手机是一个不良的排便习惯，这样会无形中延长排便时间，导致直肠和肛门部位过度充血，影响排便，也容易诱发痔疮。

北京丰益肛肠医院专家提醒：得了痔疮其实没有大家想象的那么难为情，我们需要做的就是及时去专业医院就诊，早治疗早恢复。平时也要养成良好的习惯，呵护肛肠，远离痔疮。

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