我们都知道，男人的阴茎在受到性刺激的状态下，
会从疲软状态变成勃起状态。而不同的男性，硬度持久性不同。
如果遇到硬到一半就软了？你的阴茎怎么了呢？
男性硬度的重要性
勃起硬度是评判性生活质量的重要基础条件，
坚硬、持久的阴茎勃起有助于营造一场满意的性生活。
而如果勃起硬度不够，亦或者勃起时间较短，
可能意味着存在一些男科问题，如勃起功能障碍，需要及时确诊。
硬不持久，有什么因素？
至于勃起功能障碍是什么原因导致的，
这是多方面的比如大部分患者是因为心理因素引起的。
倘若一个男性身体健康，但仍然出现勃起不硬的现象，
可能是由于紧张过度了，这没什么大不了的，
通过提高技巧，适当放松压力，就能避免勃起不硬这类问题的发生。
此外，值得注意的是，男人勃起不硬还有可能是非生殖系统疾病、慢性病引发的。
一项健康检测项目曾评估了2651名男性，结果发现，
与没有勃起功能障碍的男性相比，
患有中重度勃起功能障碍的人，10年内发生冠心病的相对风险增加了65%，
发生脑卒中的相对风险增加了43%。
从哪方面入手，让丁丁硬的更久？
1、心理因素调整
有些患者偶尔阴茎勃起不硬，就怀疑自己性能力“不行”，
长时间得不到改善提升，心理就会紧张、抑郁、焦虑，这些都会导致阴茎勃起很快疲软的原因。
2、改善不良生活习惯
很多男性朋友们长期吸烟，喝酒的不良生活习惯，
就会造成男性血管全部扩张，那么阴茎勃起就很困难了，
就算是勉强硬起来，也只是暂时的，会很快软下去。
3、戒除手淫过度，性生活不节制
年轻男性都有手淫恶习，长期手淫和性生活过度会导致肾虚，
性器官负担过重就会出现阴茎勃起不坚，勃起很快就疲软，久而久之发展成阳痿。
4、平时增强运动锻炼
平时应该要注意多运动，加强锻炼身体，
强身健体是有助于性功能的恢复，对于早泄病情的护理也有一定的帮助。
5、治疗自身存在的各类基础疾病
排查一些基础疾病，比如高血压、糖尿病，糖尿病等，
明确病因后再对症治疗。这些疾病通常都会影响男性的生理状态，
即使的调理和治疗，能让身体恢复到更好的状态。
